L’arrivé du printemps est pour certains un soupir qui laisse derrière le froid et l’obscurité de l’hiver. Mais pour beaucoup c’est synonyme des yeux irrités, des éternuements et de fatigue.
Lors de cette conférence on abordera bien sûr les plantes qui vont nous aider à calmer les crises et soulager les symptômes, mais aussi les conseils diététiques, car cette pathologie nous parle d’un foie engorgé, d’un système immunitaire sur-réactif et d’une barrière intestinale poreuse.
Voici quelques recettes pour ceux/celles qui ont déjà commencé à regretter l’hiver :
- Exemple de tisane à prendre en cure de 3 semaines : feuilles de plantain, de cassis et d’ortie.
Mettre 4 cuillères à soupe du mélange dans 1 litre d’eau et porter à ébullition.
Hors du feu, laisser infuser 10 min.
Filtrer et boire des petites tasses entre les repas pendant la journée.
- Mélange d’huiles essentielles pour un soulagement immédiat en cas de crise :
2 ml d’HE de Camomille romaine + 3ml d’HE d’Estragon
Appliquer 2 gouttes sur la lèvre supérieure.
Univers Méditation (51 route de Frize, 74140 Messery) :